Sinto que estou sempre no piloto automático
Sem parar pra sentir o que realmente sinto.
Psicólogo online · Atendimento particular 100% online
Psicoterapia online para quem quer entender a própria história — não só sobreviver a ela
Atendimento particular com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, para homens gays e público LGBTQIA+ em todo o Brasil e no exterior.
Atendimento 100% sigiloso e online. Sem diagnóstico prévio necessário.
Psicólogo · CRP 21/04055 · Doutor em Psicologia (UFPA)
Talvez você já tenha se sentido assim
Nem sempre dá pra nomear o que a gente sente. Às vezes não é uma crise — é só um cansaço que não passa, ou a sensação de estar fazendo tudo certo e, ainda assim, se sentir distante de si mesmo. Se algo abaixo soa familiar, pode ser um bom momento para conversar.
Racionalizo tudo
Mas não sei se isso é inteligência emocional ou fuga.
Sempre fui o forte do grupo
Mas ninguém pergunta como eu estou.
Não sei se o problema é o que aconteceu
Ou a ideia que eu construí sobre isso.
Minha autoestima balança
Dependendo de quem está me dando atenção.
Tenho dificuldade de me relacionar
Sem repetir os mesmos erros de sempre.
Você não precisa estar em crise para começar — só precisa estar disposto a olhar para dentro.
Temas frequentes no acompanhamento:
- Ansiedade
- Autoestima
- Procrastinação
- Relacionamentos
- Término de relacionamento
- TDAH em adultos
- Burnout
- Regulação emocional
Como funciona o processo terapêutico
Não existe fórmula pronta para o que você sente — mas existe método. Uso ferramentas práticas para entender os padrões que se repetem na sua vida, e uma escuta que não julga o caminho até aqui.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Trabalhamos a relação entre pensamento, emoção e comportamento. Ajudo você a identificar padrões que geram sofrimento — como autocrítica excessiva, ansiedade antecipatória ou procrastinação — e a testar, na prática, formas diferentes de reagir. As mesmas ferramentas também ajudam em dificuldades de concentração e organização, temas frequentes em adultos com TDAH.
Terapia do Esquema
Olhamos para padrões mais antigos, geralmente formados na infância ou adolescência, que continuam se manifestando na vida adulta — nos relacionamentos, no trabalho, na forma como você se vê.
Uma leitura da sua trajetória
Família, cultura, orientação sexual, fase da vida: sua história importa. O que você sente é contextualizado dentro da sua trajetória — não tratado como um defeito isolado.
Sobre Hiago Gomes, psicólogo
Hiago é psicólogo formado pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, Mestrado em Psicologia pela UFPI e Doutorado em Teoria e Pesquisa do Comportamento pela Universidade Federal do Pará (UFPA).
Sua trajetória de pesquisa começou ainda na graduação, ao perceber como temas do envelhecimento e da vivência LGBTQIA+ eram pouco discutidos na psicologia brasileira. Esse interesse se aprofundou ao longo do mestrado e do doutorado, e hoje se une a mais de 5 anos de experiência em atendimento clínico online, com pacientes em todo o Brasil e no exterior.
Na prática, Hiago une o repertório técnico construído da graduação ao doutorado com uma abordagem direta e sem jargão vazio — pensada para quem já cansou de "dicas motivacionais" e quer, de fato, entender os próprios padrões.
Formação acadêmica
Graduação (UFPI) · Especialização em TCC (FACET) · Mestrado (UFPI) · Doutorado (UFPA)
Experiência clínica
+5 anos de atendimento online · +10 artigos publicados
Um espaço onde você não precisa explicar o óbvio
Falar sobre sexualidade, identidade e relacionamentos exige um espaço onde você não precisa educar quem está te ouvindo. A pesquisa acadêmica de Hiago — no mestrado e no doutorado — se dedica a temas como homofobia internalizada, sexualidade e identidade de gênero, somada a anos de prática clínica com esse público. Não é um nicho de marketing: é vivência real, técnica e continuada.
O que pode mudar ao longo do acompanhamento
Cada processo terapêutico tem seu próprio ritmo. De forma geral, ao longo do acompanhamento, é comum observar:
- Mais clareza sobre os próprios padrões de pensamento e comportamento
- Redução da autocrítica excessiva
- Mais repertório para lidar com ansiedade, sobrecarga e dificuldade de dizer não
- Relações mais conscientes — consigo mesmo e com os outros
- Um espaço fixo de escuta e reflexão dentro da própria rotina
Resultados variam conforme cada processo terapêutico e não são garantidos — a terapia é um acompanhamento contínuo, não uma solução pontual.
Como começar sua terapia online
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1
Contato inicial
Você manda uma mensagem no WhatsApp, sem precisar explicar tudo de uma vez.
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2
Acolhimento e disponibilidade
Uma breve troca para entender sua disponibilidade de horário.
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3
Primeira sessão
Espaço de escuta inicial e alinhamento de expectativas, sem compromisso de continuidade.
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4
Formato de continuidade
Juntos, vocês definem sessão avulsa ou plano mensal — sem pressão de fechamento imediato.
Formatos de atendimento
Existem duas formas de organizar seu acompanhamento — o formato certo depende do momento em que você está.
Sessão avulsa
Ideal para conhecer o processo e avaliar o encaixe antes de definir uma rotina de acompanhamento.
Plano mensal
Pensado para quem busca regularidade: mais vantajoso em valor e mais consistente para o andamento do processo terapêutico.
Perguntas frequentes
Preciso ter um diagnóstico para começar terapia?
Não. A terapia é indicada tanto para quadros diagnosticados quanto para processos de autoconhecimento, momentos de transição ou desconforto emocional sem diagnóstico formal. Você não precisa justificar que seu problema é grande o suficiente para buscar ajuda.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. Estudos e a prática clínica mostram equivalência de eficácia entre as modalidades quando há adesão e vínculo terapêutico. A terapia online ainda traz a vantagem de maior flexibilidade de horário e acesso independente da sua localização.
Hiago tem experiência com questões da comunidade LGBTQIA+?
Sim. Sua pesquisa acadêmica, no mestrado e no doutorado, é dedicada a temas como homofobia internalizada, sexualidade e identidade de gênero, somada a anos de prática clínica com esse público.
Como funciona o sigilo nas sessões online?
O sigilo profissional é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo (CFP) em qualquer modalidade de atendimento. Nenhuma informação tratada em sessão é compartilhada com terceiros.
Quanto custa a sessão e existe plano mensal?
Há duas opções: sessão avulsa, ideal para conhecer o processo, e plano mensal, com mais benefícios para quem busca continuidade. Os valores atuais de cada formato são informados diretamente por Hiago no WhatsApp.
Vocês trabalham questões de relacionamento e términos?
Sim. Términos de relacionamento, dificuldades de vínculo e padrões que se repetem em diferentes relações são temas frequentes no acompanhamento. A Terapia do Esquema, em especial, ajuda a entender por que certos padrões relacionais continuam se repetindo ao longo da vida.
Atende brasileiros que moram fora do país?
Sim. O atendimento é 100% online e compatível com pacientes na América do Norte e na Europa, respeitando o ajuste de fuso horário para o agendamento das sessões.
Vamos conversar?
Sem compromisso: vamos entender juntos se faz sentido pra você. Dá pra começar com uma conversa simples.